那雪山那青草，那美丽的喇嘛庙！青稞酒酥油茶，蓝天白云格桑花。七月一日，独自一人，背起行囊，从宝坻出发，前往那雪域高原。我梦中的西藏！
7.1：宝坻—北京—拉萨
7.2：拉萨 八廓街、罗布林卡
7.3：拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—江孜古堡—白居寺—日喀则—扎什伦布寺
7.4：日喀则—拉孜—定日—珠峰大本营—聂拉木—樟木
7.5：樟木口岸—中尼边境
7.6：樟木—定日—日喀则
7.7：日喀则—拉萨
7.8：拉萨，布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街
7.9：拉萨—羊八井—当雄—纳木错
7.10：纳木错—当雄—那曲—安多—唐古拉山口—雁石坪
当雄出来后开始徒步加搭车，徒步22公里到龙仁乡（其中搭乘摩托3公里），在龙仁乡搭乘上一辆丰田4500，目的地兰州。
7.11:雁石坪—沱沱河—昆仑山口—格尔木—香日德—都兰—茶卡
7.12：茶卡—黑马河—青海湖—倒淌河—西宁—兰州—西安
车主到兰州后临时决定去西安，我便顺路跟车到了西安！
7.13：西安，钟楼、鼓楼、西安城墙、小雁塔
7.14 ：西安，秦始皇兵马俑、华清池、大雁塔始皇兵马俑、华清池、大雁塔
7.15：西安—铜川—延安—靖边—绥德—吕梁—太原
在西安搭乘上一辆开往银川方向的车，在靖边下车后又搭乘了一辆银川开往太原的车。运气不错。两个车主都很热情。沿途欣赏了一下黄土高原的风光
7.16：太原—北京—宝坻
早晨七点开始在太原高速入口搭车，一直到中午十二点，拦了近二百辆车，除了一辆去大同的车愿意载我一程外，其余的均不愿搭乘我！无奈之下，只好放弃搭车，改坐火车回北京，晚上六点五十五分到达四惠车站，晚八点四十到达宝坻，结束本次旅行！
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