一拍即合 发表于 2008-1-29 22:58:10

怎么才能增肥~~

如题 本人想增肥 怎么才能做到啊？ 谢谢~~ 拒绝玩笑

阳光无限 发表于 2008-5-6 23:12:07

我作为营养师，可以告诉你，如果你的搭配合理，膳食复核科学的话，该胖的地方就胖，该瘦的地方就会瘦的.那就是塑身！如果哪位朋友感兴趣，想减肥、和增胖可以和我联系，电话：13820407789   QQ：476073143

一拍即合 发表于 2008-8-23 12:58:07

吃不下还是这个话题 呵呵

南海 发表于 2008-8-23 13:19:41

我想说两句：
1 心宽才能体胖啊
2 多睡觉多休息，适量运动加大饭量（多吃些可口的汤食，有助加大食量）
3 如果实在吃的不多，请去医院查一下消化系统及内分泌。

以上拙见请参考

一拍即合 发表于 2008-8-23 13:31:43

好的 谢谢阿！！~~

南海 发表于 2008-8-23 13:42:59

引用第35楼行星购物~于08-23-2008 13:31发表的:
好的 谢谢阿！！~~

还有啊，干活不要太累，特别是晚上

一拍即合 发表于 2008-8-23 18:42:49

一般6点就睡了

baobeiya231 发表于 2008-9-21 15:25:40

晚饭多吃，吃完就睡！

兴月健身 发表于 2008-10-1 20:56:53

去健身房锻炼啊，还可以长肌肉！
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