小羚羊 发表于 2008-11-8 08:31:57

七彩缤纷咖喱饭

·原　　料: 米饭一大碗（两个份），鸡蛋一个搅开，甜红、青椒各一个切成小粒，鸡胸肉（猪、牛肉也可）切小粒，火腿肠100克切成小粒，大白菜三张叶去帮后切碎，香菜五、六棵切一厘米长的段，葱三棵切碎，咖喱粉、盐、鸡精或味精适量

小羚羊 发表于 2008-11-8 08:32:21

·操　　作: 1、锅中放极少一点油，烧热后倒入鸡肉粒翻炒，加微量的盐炒散，熟后起锅等用。

小羚羊 发表于 2008-11-8 08:32:53

2、将锅洗净置火上，烧热后放油，油烧到九成热时缓缓倒入鸡蛋液，边倒边用锅铲轻搅，待熟后用锅铲碾碎捞到锅边，再倒入米饭用大火翻炒。

小羚羊 发表于 2008-11-8 08:33:18

3、待饭炒散、炒干（软硬依个人口味决定）后放盐（盐不能多放，因为鸡肉粒和火腿肠都有盐的），将青、红椒，鸡肉粒，火腿肠，大白菜，全部倒入翻炒，炒约一分钟后加鸡精、咖喱粉铲匀，起锅前倒入碎葱、香菜，再炒匀后起锅。

小羚羊 发表于 2008-11-8 08:33:56

4、装盘，开吃。

zhufei 发表于 2008-11-8 13:49:16

香喷喷

末世烟华 发表于 2008-11-12 15:54:35

引用第5楼zhufei于11-08-2008 13:49发表的:
香喷喷

纸飞机 发表于 2008-11-23 11:22:18

好香啊

黄牌罚下 发表于 2008-11-23 11:54:09

看了就想吃啊
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