笨笨方向盘 发表于 2009-1-5 12:17:39

经常上网的人必看！

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！



2、推下推下推下，每小时推松手筋！



3、不想变硬颈，得转转转，两边转！



4、千万千万千万，每小时转转胳膊！




5、办公坐姿有讲究！



6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



7、记住每小时转转脚松松筋！


8、记住每小时松松手拉拉筋！


9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！


朋友们还有什么高招，给大家亮亮。。。。。


恋家房产。 发表于 2009-1-5 12:19:40

就是要按时睡觉吖

庄主 发表于 2009-1-5 12:39:33

谢谢提醒

寒冬 发表于 2009-1-5 13:22:44

上网时全忘了

蓝精灵 发表于 2009-1-5 14:07:55

不要时间过长,要向上课一样,也要有课间休息.

笨笨方向盘 发表于 2009-1-5 14:20:39

注意休息。。。。

32662 发表于 2009-1-6 09:30:08

颈椎也要出问题。转转转。

快乐无忧 发表于 2009-1-6 14:40:58

学习了
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