飞翔的鹰 发表于 2009-3-2 19:18:47

抽烟过多的3个护肺食疗方法

1.川贝雪梨猪肺汤
　　取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
　　2.杏仁雪梨山药糊
　　取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
　　3.冬菇雪耳猪胰汤
　　取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

活出个性 发表于 2009-3-8 16:33:17

试试

地王 发表于 2009-3-8 16:47:35

可以试试

人间过客 发表于 2009-3-9 17:18:54

对第二种青睐

笨笨方向盘 发表于 2009-3-9 17:50:44

谢谢楼主提供3个护肺食疗方法

太阳风神 发表于 2009-3-9 23:43:40

学习了

飞翔的鹰 发表于 2009-3-10 07:07:06

为了人类的健康————戒烟！
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