【足球理论之位置篇】边后卫
宝坻人足球队如今越来越壮大，技术力量也越来越雄厚，吸引的足球爱好者也越来越多；战绩卓越，朝气蓬勃，一派繁荣。大家都是各方高手，其中不乏资深爱好者。大家往往都是从实践或者音像资料中总结和模仿的技术，这符合了知识源于实践的道理然而，知识的获取，也离不开认真学习前人总结的经验和理论知识。实践结合理论，方能事半功倍！
现将本人在网上搜集的资料分享与大家，节省大家的宝贵时间，不妥之处，望指正！
今天先说说我自己踢过的第一个位置，边后卫
四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.
三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.
身体
速度
准确的判断，恰倒好处的卡位，护球
大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带
应该积极助攻..
跟着球队的节奏前插..
如果你站在后卫线上,
截到球就开大脚往前踢...而且要协同后卫一起断球..
进攻时要能插到对方禁区边传中，最好要有一脚45度斜吊的脚法，攻上去后要及时回防。
防守时要尽力将对方控制在外线，不能让对手轻易的带球突破你，不要随便出脚和上抢，要随时准备给中卫补位。
防守时把侧后方对着对手,防止对手突然加速摆脱你.
进攻时积极前插,前提是有足够的体力进行回防和一脚准确的传中或者是远射.
如果做不到预判或则球性不熟的话，盯人别盯球，球过人不过就可以拉
其实那些不好说 当后卫我觉得最重要的敌不动 我不动 敌欲动 我先动 后卫的职责不是断球 是不让他过 那样是最好的后卫 边后卫自然还要帮助进攻了 但是我建议你最好什么位置都试一下 你就知道怎么那个位置的人 要怎么打 不过那是需要相当时间的 足球那个事还是不能简单说明白的 去看些足球比赛 注意别人后卫怎么做的 你能领悟多少就看你的资质了
多看看球赛``
看看阿什利·科尔 之类的 踢的比教好的后卫
还有一点 你要记住
不管有多累 多跑不动
也要先回到自己的位置
然后再站着休息！
经验之谈！
1）后位锅状站位
7人场一般有三个后位，拖后中位是核心，三个后位站位呈锅壮。中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。最需注意的地方是边后卫的身后，所以这个阵形，边后卫需要盯紧对方边锋，谨防身后，如被突破一定要死命回追。
2）攻要开守要缩
已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。
3）前卫站位原则
中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。如果是左右分攻守，则边后卫要相应调整平衡。
4）充分利用球场的宽度
许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
进攻的时候，拉开空档是造成防守难度的必然要求，不过要注意时机，太早分开被人盯住，白跑了，除非是佯动，分开时机不恰当容易造成中路拿球队员被阻截，球传不出来，被断后更来不及收缩，被打反击。
小木补充：这时两边后卫的助攻是拉空挡的重点，向边路分球再传中或回敲后射门是不错的选择。还有配合队员的跑位也很重要，不管是真动还是佯动，站桩式的等待是绝对不可取的。
5）多传球尽量一脚出球
多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
小木认为：进攻时可以尽量一脚传球，特别是中路拼抢激烈的地带，在边路两侧，看情形可以考虑直接带球下底。但防守时一定要大胆与对方身体接触，防守的基本是看人不看球，同时注意对方配合队员的站位跑位情况，争取第一时间堵截。
6）边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。
7）一个前锋在左右游动
一般在前场反抢，或在定位球时候回来，一般不必参与防守。在后腰十分强大时候，可以采用两前锋，如果两前锋必须要有一个能经常参加反抢。
小木补充：前锋不回来防守的条件是前场就地反抢！哪怕是明显抢不到也要上去逼一逼，不让对手有充足时间考虑传球。这点很重要！
8）进攻时多传地面球
地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门。尽量用内脚背或脚弓将球压住传地面球。
9）慎用长传和高吊
否则容易将球还给对手，出现明显空档时候才长传转移，这都要求对球场宽度的感觉。
这个是对跑位的要求，不是对传球的要求，也就是说必须在拿球队员边上有合适的接应点。机会是跑出来的，这是金科玉律。而且队员要有自信和信任他人。
10）隐藏自己穿球的意图
外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。
小木：这点要根据个人技术而定，总之强调的是传球要隐蔽，意图不要轻易被对手察觉，避免对手提前堵截。
11）对每一脚球负责
用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心 以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。
（c：人有多大胆，地有多大产，保证这一点最简单的最后一招，球到接近边线，大力将球踢向防守队员腿部背部，不要搞到人家受伤，目的是拿到一个界外球权，另外说界外球也是要认真的发的。）
12）什么时候清球
己方禁区人多混乱时候，或在对方反击后卫未回来时，可以向边线高球解围。
打边后卫要注意什么问题
一般足球比赛中 对手会利用边路的突破来撕破你的防线 所以边卫一般是压力很大 当然 如果你碰到的是菜鸟对手 那就另当别论了防守的时候要考虑到中路的问题 下底传中就不说了 一定要防的 其他的。。。就是你平常的防守技巧了 边位比中位占优势的就只有他身边有边线 缩小了防守范围
一般来说 就是后卫线的两边的位置 当然 全队向前进攻时是要压上的
进攻中的边后卫一般来说是边路插上 队友给球 然后你再传中 从而达到撕破对方防线的目的
千万要记得 进攻是不可以为的进攻 要注意全队的站位 还有身后的空挡 避免对手打快速反击
边后卫与中后卫的职责有什么区别？
边后卫最重要的任务是1对1的情况时牢固防守--不让进攻球员轻松越过自己的防线和阻止对方将球传中传至罚球区内.在这部分区域内,边后卫有时是孤军作战,所以必须学会适应情况.这要求球员发展提高在防守中的耐性,具有良好的步法和平衡以及足够的攻击性,在有条件时从对方脚下将球抢下.边后卫不可避免地要同速度快和狡猾的球员对抗,所以他需要大量练习球在后场时正确的盯人位置和'关门'技术.当球在前场时,边后卫要往中间靠,掩护中路,但同时他要不断的关注在他周围的情况.学会向中间靠,防守通向球门的直接通道非常重要.作为后防队伍的一部分,边后卫同同伴要密切保持联系:这要求球员有全面的观察力和相互口头呼应的能力.一旦球队取得控球权时,边后卫能成为进攻中的重要环节.由于边后卫在两边线处拿到球的时候有更充裕的时间和空间.他要有镇静的心态,和有效的进行长短传的能力.边后卫要练习在什么时候向什么地方准确的传球.如果我们能鼓励边后卫跑动至前场参与进攻,球队的进攻力将大为加强.踢出有威胁的传中球是优秀边后卫的标志,但要记住不是每个球队都拥有这样的球员.后卫首先是要防守和掌握下列技术:利用步法防住对方有球球员、抢截、头球和阻截对方的射门、传中对摧毁对方的进攻起重要的作用。
中后卫的主要职责是，封锁通向本方球门的通道，扼守门前的危险区域，随时弥补防守线出现的漏洞，是防守线的支柱。在四二四阵型中有两名中卫，按其位置可分为左中卫和右中卫，按其职责可分为突前中卫(盯人中卫)和拖后中卫，站位方式基本是一前一后，保持一定的斜线距离，突前中卫采取紧逗为主的防守战术对付对方的突前中锋，拖后中卫则弥补防守线出现的漏洞。比赛时，两名中卫的位置可根据对手情况和现场需要或相对固定，或相互交替。也可采用区域盯人的方法。在进攻时，可积极压上，成为进攻的组织者，甚至可插上第一线自由人 某些比赛阵型中的拖后中卫。是全队除守门员以外的最后一道关隘。主要职责是，防御本方禁区前的中路要害地带，无固定的防守对象，但需顾及邻近位置的防守态势，及时出现在危情险势的地区进行补位救险，以弥补后卫线防守上的漏洞；进攻时，可积极插上成为进攻的组织者，甚至深入锋线直接参与攻击。自由人的踢法由清道夫发展而来，在全攻全守总体型足球中，自由人已成为完成防守任务、协调攻守关系的关键人物，故要求该队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富；原联邦德国足球运动员贝肯鲍尔被公认为是自由人的典范。 清道夫 比赛阵型中拖后中卫的别称。位置一般处于守门员与后卫线之间，主要职责是，保护其他防守队员，弥补防守线出现的各种漏洞，阻截对方向球门的传球，如：进行补位，限制对方越过防线的突破，阻截对方射门等。一般不轻易参加前场的进攻。因其职责为“扫清”攻到本方球门前的来球，故名。出现于1966年第八届世界杯足球赛，对以后自由人的形成具有较大影响。
一个边后卫的历年的经验与教训
１、与中后卫保持适当的距离。通过观察我发现，许多业余的边后卫都听说过这句话“在对方攻到禁区前沿时，要对对方前锋贴身防守”，于是，就会出现边后卫紧跟着对方边锋移动的情况，这是完全错误的！对方的边锋，为了扯空当，肯定会站在边线近，而对方的中锋，会站在球门的中央位置，本队的中卫肯定也是贴身防守。这样就会出现问题，你与自己的中卫距离太远，这样，极有可能对方的中前场队员插入到你和中卫之间的空当进攻！所以，我个人认为比较好的做法是，向中间靠拢，和中卫保持适当距离，不要过远，这样，一是可以防止对方中场打本队的肋部，你站在那里，对方无法直塞；二是，可以防止对方中场的插入。有人会问，难道不管对方的边锋了么？可以这么认为，不去管他～等看到对方传球给他再去防守也不迟。如果球在远边，对方想传给这个边锋，只有长传，球在空中是有飞行时间的，我相信，在这段时间，你会跑到边锋身边的～如果对方靠近你这边的中场拿球了，依然不要靠边锋太近，等对方传球给他时，再过去防守。虽然这样边锋拿球会比较舒服，但他是在边线附近，你让他拿了球，你再去防守，他的威胁依然不会太大。
２、当你被晃过时，需要注意的问题。
对方边路球员一般的有一定的拿球能力，不是速度像野驴，就是很能过人，然后就是传中和自己内切了。最多见的情况是对方利用速度下底然后传中，这是，作为边后卫，当然要伸腿阻碍，可麻烦的是，对方传中的动作和假传扣球的动作很难分辨，尤其是在你急速奔跑的情况下。所以相信边后卫都有被对方扣过去的经历，这是难免的，重要的是，下面我们该做什么。对方既然已经把我们晃过（在急速防守的情况下，一般是我们被晃到），肯定不会做简单的传中处理。他们一般会自己内切，这就要分情况了。
第一，如果自己的中卫上来补位，去防守他，那么你从地上爬起来后，不要再上去和中卫一起防守了，你那是添乱！你应该马上跑到中路，和中卫换位，替他防守中路的对方中锋。
第二，如果自己的中卫没有上来拦截，那么你要迅速起来，进行回追，而且最好是采取犯规，因为这是你肯定应竟被对方甩在了身后，想进行有效的防守比较困难。这是需要注意的是，犯规要及时！！！要是稍一犹豫，对方就会进入禁区，那时你还怎么犯规？当然，你犯规时也要有将就，把对方放倒就行了，注意动作，别拿红牌哦～
３、这次来谈一下处理高空球的问题。
作为一个后卫（不仅仅是边后卫），进场会遇到迎面而来的高空球，但是，很多人不会头球，或是不敢头球。经常看到的情况是，球从高空落下，落地反弹后，从后卫的头顶跳过，使对方前锋从容拿球，形成单刀，或是后卫冒顶，使对方形成形成单刀。这是后卫对球的落点判断不准，或是没有提前移动造成的。怎样避免呢？
首先，不但要提前判断好球的落点，而且自己也要提前到合适的位置！很多人提前看好了落点，但是自己却不移动，你是用眼光杀人么？即使你不敢争顶第一落点，那你至少移动到距离第一落点更靠后的地方，防止球反弹后从你头顶跳过。
第二，说说冒顶的问题。如果你自己经常冒顶，对自己信心不足，那么，告诉你一个次一点的方法——我们不去争顶，判断好落点后，使用刚才说的第一条就好。
虽然上面的两种方法会让进攻方从容头球摆渡，或是取得些许主动，但那也比你让球从你头顶跳过，让对方形成单刀好啊～
边后卫——位置职责
边后卫——位置职责（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：
1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：
（1）.占据有利位置 a.站在内线，比对手更接近自己的球门； b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手靠近球； c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围； d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。
（2）.识别对手特点 a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离； b.机动灵活采取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地采取行动。
2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：
（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以采取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。
（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交叉补位，弥补中路空隙。
（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。
（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。
3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。
（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。
1.迅速发动进攻。
2.接守门员发球。
3.参与中场的组织进攻。
4.担当临时边锋。 有见解！特专业的那种 呵呵，我的QQ名叫右边后卫
不过现在已经踢不了那个位置了
因为体能不行了啊
我希望我加入后好好训练，参加比赛，减肥
我计划半年之内减下20斤 还没说完呢啊
希望从边后卫到边前卫最终能恢复我原来的位置——————前锋啊！
哈哈！
这只是愿望啊，不会对队内的其他朋友的位置产生冲击的
我的第一目标是上场！ 不好意思啊，刚才没退出，用的是白木鬼的用户名留言啊
（上面两条都是我说的）
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