排毒的最佳时机
春夏是最好的排毒季节，秋冬是不得以才排毒的。秋冬是养生的季节，不是排毒的季节。春夏为什么适合排毒？请问春天是不是开始雨水增加？下雨，这是代表什么？这代表上天也在做断食疗法。整个冬天是不是都在断食，在冬天的季节，上天基本上让所有的动物都不吃东西了。到春天的时候，下一场大雨，把积聚下来的毒素排净，然后春发夏长、秋收冬藏。到夏天，排毒可以进行半个月，半个月过后还可以继续。吃蛋白粉、吃维生素、吃水果，别的就什么都不吃，不再榨果汁了，但是每天不是吃苹果，就是吃桃子，反正，吃水果不吃别的东西。甚至整个夏天都这么过去。
没有什么好害怕的，我告诉你啊，真到了断食那一天，你才真正明白你比平时多吃了很多东西。当你喝完那8杯果汁，你一点都不饿、玩得还是那么痛快的时候，你突然会反问你平时都吃了什么。
几次断食之后，你会有许多改变，当你再看到烔炸食品时，就会自然地反感，餐厅里做的菜，会觉得太咸，觉得味精太多。从此，你会自觉谢绝过多的油、盐、味精。
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