您知道坐月子的由来吗？
坐月子在医学上的称谓是产褥期，这是一个全球称谓；而坐月子，是只有中国妈妈才享有的权利，当然随着华侨的足迹也延伸到了比如日本、韩国都周边国家。其实，全世界的妇女在经历过孕产过程后，都面临着一个身体机能恢复的阶段；西方国家的观点认为分娩是个自然过程，并不是生病，无须像大病初愈般兴师动众。而我们中国，自西汉开始就形成坐月子的风俗了，距今已有两千多年的历史。在我国中医学对月子调理的观点也有所阐述：女性的身体由于经历了生产时的用力与出血、体力损耗，身体处于气血两亏的状态，大约需要6~8周才能完全复原。有关研究文献也表明，一次完整良好的孕产过程，可以增加10年的免疫力，并能推迟更年期的到来。
由于中国人和西方人的饮食习惯、身体素质的不同，因此，坐月子对中国妈妈来说，还是非常有必要的。近代中医更是认为，女人一生有三次改变体质的机会，分别是：初潮、坐月子和更年期。其中坐月子是最能够改变女人体质的大好时机。此时荷尔蒙的分泌特别活跃，最能够促进体内的新陈代谢。母体原先的某些症状如虚寒症、血压偏低、贫血或是内脏下垂引起的易疲劳、腰酸背痛、颈肩僵硬等症状，甚至身材上的缺点如小腹突出、胸部扁平等情形，都可以经由坐月子期间的调理获得改善。 专程来学习一下
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