素心
发表于 2010-6-28 10:39:07
不错的运动，即使不减肥，全当健身吧。
就此封爱
发表于 2010-6-28 11:52:56
吃的饱才有力气减肥。加油！
yang_jm
发表于 2010-6-28 12:09:46
和美女一块！倒是不错的主意
期盼
发表于 2010-6-29 21:01:10
我也想一起呢，不知道大家有没有在坚持？怎么联系你们？
【璐璐】
发表于 2010-6-29 21:56:26
这个，我平时挺保持体型的，倒是不用减肥。运动我自己在家里 时不时的转呼啦圈，或者出去打羽毛球。跑步对塑造身形我自认为是没用的。呵呵~~ 只会长肌肉，增粗小腿。最好是做局部的锻炼。
明教小魔女
发表于 2010-6-30 11:39:27