笑剑 发表于 2010-5-30 21:03:07

肌肉拉伤，不容忽视的问题

我的大腿肌肉拉伤还是一月前的事情，当时在场上没有怎么感觉，回家后就觉得有问题，上床睡觉腿都抬不上去，需要用手搬。以后就开始静养，一直不敢用右脚大脚开球。这次以为痊愈，结果大脚解围时又感觉不对，虽然没有上次严重，但也感觉不爽。希望大家今后在比赛中尽量不要拉伤，比赛前热身要充分，比赛时注意不要用力过猛。

展行天下 发表于 2010-5-30 22:40:37

引用楼主笑剑于2010-05-30 21:03发表的 肌肉拉伤，不容忽视的问题 :
上床睡觉腿都抬不上去，需要用手搬。 images/back.gif

把晚上的正事都耽误了

寒冰 发表于 2010-5-31 08:08:18

好好养着吧！！拉伤不爱好

大光 发表于 2010-5-31 10:45:25

引用第1楼展行天下于2010-05-30 22:40发表的:

把晚上的正事都耽误了 images/back.gif

这句说点子上了。

yijianfengyi 发表于 2010-5-31 12:07:25

大腿有没有大片的紫色，，如果有，那一定到医院看下，，我同事又一次也是拉伤，，大片紫色，，好像休息了近一年

花开 发表于 2010-5-31 13:25:02

引用第1楼展行天下于2010-05-30 22:40发表的:

把晚上的正事都耽误了 images/back.gif

是啊！

黄华华 发表于 2010-5-31 22:19:49

.........

楼主证明了一个道理....身体好是上床的本钱

teda515 发表于 2010-6-3 08:45:25

事实证明，热身非常之关键！！！
拉伤一定要彻底养好了再参加正式比赛，否则会越来越严重的！
不是危言耸听，只是希望腿伤不要加重！！！
祝福ing！！！
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