兰香四溢~ 发表于 2010-6-13 12:16:07

决定减肥

身高178cm
00年时不到60公斤，总羡慕胖胖的人~
10年时体重80公斤，现在羡慕苗条的人~

减肥的办法；肉换鸡蛋，啤酒换红茶，面食蔬菜水果多。

跑步我我我坚持不了。不知道年底会不会减去10公斤。

兰香四溢~ 发表于 2010-6-13 12:22:02

分析了很久，我胖的原因，运动量少，总能吃上好吃的，总是胃口大开。

今非昨 发表于 2010-6-13 13:19:27

呵呵。我帮你顶，希望你坚持。

天达 发表于 2010-6-13 13:23:19

哥们，说说的了，不好减下去，反弹更胖，

就此封爱 发表于 2010-6-13 13:25:46

你挺瘦的，只是瘦的不明显而已。

兰香四溢~ 发表于 2010-6-13 13:39:53

引用第4楼就此封爱于2010-06-13 13:25发表的:
你挺瘦的，只是瘦的不明显而已。 images/back.gif

还不明显啊，脸上，肚子都显然胖了很多了~

兰香四溢~ 发表于 2010-6-13 13:40:44

引用第3楼天达于2010-06-13 13:23发表的:
哥们，说说的了，不好减下去，反弹更胖， images/back.gif

你这坏蛋，打消我的积极性。

cherryli 发表于 2010-6-13 13:50:33

1.78米，80公斤，这身材很标准了阿，还用减肥？诚心的吧！[

微笑 发表于 2010-6-13 14:15:49

我想胖一点。怎样才可以长肉呢？

兰香四溢~ 发表于 2010-6-13 14:17:58

引用第7楼cherryli于2010-06-13 13:50发表的:
1.78米，80公斤，这身材很标准了阿，还用减肥？诚心的吧！[ images/back.gif

你没看照片~胖很多了
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