你是情绪的主人而不是奴隶
别人对你说了一些刺伤你的话，批评你、羞辱你，你会怎样？
你会火冒三丈，气呼呼地骂回去，或是忍气吞声地强压下来？
然后呢？你是否会愈想愈气，整个情绪都大受影响？
有天，佛陀行经一个村庄，一些前去找他的人对他说话很不客气，甚至口出秽言。
佛陀站在那裡仔细地、静静地听著，然后说：「谢谢你们来找我，不过我正赶路，下一村的人还在等我，我必须赶过去。不过等明天回来之后我会有较充裕的时间，到时候如果你们还有什麼话想告诉我，再一起过来好吗？」
那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话，和眼前所看到的情景：「这个人是怎麼回事！」
其中一个人问佛陀：「难道你没有听见我们说的话吗？我们把你说得一无是处，你却没有任何反应！」
佛陀说：「假使你要的是我的反应的话，那你来得太晚了，你应该十年前就来的，那时的我就会有所反应。然而，这十年以来我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。」
是的，如果有人对你生气，那是「他的」问题；如果他侮辱你，那是「他的」问题；如果他粗暴无礼，那仍是「他的」问题。因為他要怎麼说，怎麼做，那是「他的」修养，你能怎麼办？
让我再重复一遍佛陀所说的：「我己经不再被别人所控制，我己经不再是个奴隶，我是自己的主人。我是根据自己在做事，而不是跟随别人在反应。」
你是情绪的主人，而不是奴隶。
文章来源：网络 控制情绪最根本的办法是：提高自己的情商。 念佛也可以活的比较平和的心态
是不是出家人的情商比较高呢？
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