火箭 发表于 2010-11-13 18:33:05

天气转冷，不经常骑车的朋友来看看！

冬天了，天气好像不再眷顾爱骑车的人了！
好多朋友也开始猫冬，准备来年再骑，车子要在地下室里度过漫漫长冬了，
下面给大家几点建议：
1，给车彻底清洁一下，尤其是链条，后飞，牙盘，擦干净，然后给链条上上链条油，保证它不长锈
2，把变速线全放送，让前拨后拨休息一下
3，轮胎补一些气，越不骑气跑的越快！
4。码表卸下放在室内，不然低温会对码表造成伤害的
最重要的是虽然不怎么骑车了，可冬天确实也还是锻炼的好时候，千万别让自己的身体冬眠呀！没事就多活动活动吧！

光辉岁月28 发表于 2010-11-13 21:01:51

收到！

海纳百川 发表于 2010-11-13 22:04:42

每天骑车上班的飘过。。。。。。。

七叶果 发表于 2010-11-13 23:03:15

越到冬天，才越该出来骑车才是——不然长肉呐

京东穆易 发表于 2010-11-13 23:42:42

俺焊了俩三脚架子 把前后轱辘架起来 没事的时候俺就在地下室骑10分钟的。。。。。。。。

无雨 发表于 2010-11-14 08:31:00

牛!

火箭 发表于 2010-11-14 08:34:43

回 4楼(京东穆易) 的帖子

老兄，有专业的骑行台呀，带阻尼的，可调，购置一台放家里，随时可以练习的！
不比你自己焊省事，也不贵，你也不差钱，呵呵

zgkjb 发表于 2010-11-14 09:05:48

讲究不少

mmq777 发表于 2010-11-14 11:55:39

骑行台训练很枯燥的，如果控制心率在140以上很难坚持1个小时以上，
如果要用骑行台切忌买风阻和磁阻的噪音太大，如果是平房还好，楼房的话很难被邻里接受的。

火箭 发表于 2010-11-14 12:10:05

回 8楼(mmq777) 的帖子

能坚持骑骑行台的都不是软主，不过噪音问题确实要考虑好了！
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