当你身上不对劲的时候 你看看你少点啥???
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­口臭 ： 缺维生素B6、锌­牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­黑眼圈： 缺维生素A、C、E­出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6
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