雨一直下 发表于 2014-9-24 10:16:54

胖或者瘦

胖或者瘦，是一种生活态度，是一个人世界观和人生观的体现。运动一下，其实很简单，只要运动一下，什么节食呀，什么发胖呀，什么血压问题血糖问题肩周问题颈椎问题失眠问题便秘问题。。都解决了。但是，运动的人很少，胖子和亚健康甚至不健康的人仍然很多！我发现，这个世上听人劝的人很少。
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蝈蝈儿 发表于 2014-9-25 09:31:05

量的积累变成了质的飞跃！从散步到快走 从慢跑到5公里，慢慢的会发现，真的完成5公里、10公里跑步真的很有成就感，跑步之后带给你的不是累，而是自己将汗水化作了能量。

wintop2007 发表于 2014-9-25 09:50:10

蝈蝈所说深得我心

蝈蝈儿 发表于 2014-9-25 10:56:50

:P
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