方圆 发表于 2006-11-4 22:36:48

降温

持续了一周的好天气,到今天晚上终于开始降温了,建议明天上午去球场训练的队员们.一定要做好保暖工作,训练前的热身运动华华助理带大家可以延长些时间,训练结束后赶紧把厚衣服都换上,要防止感冒.天气如果太糟糕，啦啦队员们，就不要到现场了，这次必定只是一次普通的训练。
我脚受伤一个星期了,明天的训练照常参加!!!!
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