禅之韵瑜伽馆免费体验课开始了！！
瑜伽是一种具有5000年历史的古老健身运动。人类由于工作生活的劳累、或职业的需要经常保持着某些固定姿势，其实正是造成人体失衡的主要原因。再由于人体直立脊椎负担过重，容易引起腰背疼痛和内脏下垂, 通过模拟动物、如眼镜蛇、猫、鳄鱼、骆驼、鹫鸟、蝗虫等姿势以及一系列的拉、扭、弯等动作，使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩，使健康情况得以迅速改善。
瑜伽是一种身心的和谐，能够带来平和、健康的身体状态，通过瑜伽的练习，我们可以始终保持心灵的愉悦感；可以有安详的睡眠；可以增加能量、活力、寿命。 练习瑜伽不分年龄、不分性别，从孩童到老人都可以练，每个人根据自身情况选择不同的课程，练习一两个月就会有改变，而且是自我可以明显感受得到的。
年轻人练习，可以缓解工作压力，放松精神，使人变得精力更旺盛、身体更柔软；中年人练习瑜伽，对颈椎、腰椎等病痛有很好的修复功效，还能减肥塑身，重现年轻的体态，气质、面貌都会有所改变；老年人因为骨骼、肌肉等原因不再适合做剧烈运动，瑜伽讲究自然、回归、放松，是非常适宜老年人的健身项目。
瑜伽利用呼吸、打坐来调节，改善体质，增强免疫力。尤其是政府公务员、企业的白领一族，长期端坐办公室，操作电脑，其中超过75%的人具有颈椎、腰椎和肩背疼痛等毛病。这种毛病通过练习瑜伽，可在一个月内即有明显的改善，长期坚持，你和你的家人一定会惊喜地发现，瑜伽使你重现青春！！
禅之韵铭训：静觉心灵 瑜伽愉悦 一呼一吸 超然超觉
禅之韵馆训：静觉 自律 实修 博爱
本馆教练师从于国内著名瑜伽师蓝若一老师门下，愿带你进入健康而又美丽的瑜伽世界！！
垂询电话：13612066685
地址：宝坻区步行街北路3号禅之韵瑜伽馆（即金时代电子东侧） 不要用价位去衡量～你可以先来体验，我们这里是专业的瑜伽馆！他那里一星期才一节瑜伽课，教练也不专业啊，我们这的会员有原来在那里练的～。要是那样算来，我们每个月的课时多，比他那里还便宜呢！
希望你能来我们这看看，然后在好好比较一下～我们也是做好了市场调研才开的。呵呵哈
不管怎样谢谢你的关注！！
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