快乐客 发表于 2007-1-18 08:05:15

预防感冒新汤饮

我给大家推荐一汤：防风驱寒黄芪牛肉汤（昨晚从中央电视台看到的）
一、配料
1、牛肉250克
2、防风10克
3、白术10克
4、红枣10枚
二、步骤
1、牛肉且丁焯3分钟，入凉水中备用
2、将洗净的牛肉250克、防风10克、白术10克、红枣10枚加水，大火煮半小时
3、放入牛肉小火煮两小时
4、捞出中药
5、加入葱、姜、盐和味精，再煮8分钟，即可食用
三、功效
预防感冒，增强免疫力。现在流感流行，大家不妨一试。
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