haitun2026 发表于 2007-5-3 12:30:51

番茄鱼

鱼,最好不超过一斤半,如果只用一罐番茄酱的话。去头去骨,鱼肉切大薄片。

  鱼头鱼骨用猪油煎过,加姜片熬成雪白的汤……

  原料:大番茄一个,切成茸;鱼片用料酒 (稍多 )、盐、白胡椒粉码味。盐和胡椒的用量要足。不管何种方式烹制鱼,之前的码味都很重要,因为最后成菜,鱼肉的味道大部分就来自这道工序。

  制作方法:净锅热油, 6成热时,姜末放入炒香,跟着番茄茸放进去,翻炒均匀。一罐番茄酱倒入,翻搅均匀,小火炒至翻沙。然后将先前的鱼头鱼骨汤倒入 (鱼头鱼骨就被我喂了猫猫狗狗了 ),适量鸡精,适量盐,适量白胡椒粉,适量白糖,熬几分钟。将鱼片放入,滑散。待鱼片变白,撒上够量的葱花就可以起锅了。看着其实还真比较简单。大家不妨都试试。

(责任编辑:彭娟)

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傲立北极 发表于 2007-5-3 14:10:21

回去试试~~~

╰☆鸳★緣 发表于 2007-5-3 14:22:01

网上找的啊。。。。。
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