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江.南.雨 发表于 2005-12-10 11:32:45

【女生必看】吃不胖的十个小秘密！

希望所有的女生都有自己的美丽!
1三餐定时定量.
2用小碗装食物.
3先喝汤,一口一口的喝,直至把汤喝完(浓汤除外),再吃其他的东西.
4肉和饭最后吃,而且要小口小口的吃;只吃瘦肉,不吃皮.
5点有骨头的或有壳的吃,不要纯吃肉.
6点有刺的鱼.
7吃肉丝炒菜,少吃牛排,猪排和鸡排.
8宁愿选择水果而非果汁.
9只在餐桌上吃东西.
10知道一些有利减肥的事物.
比如帮助脂肪燃烧的食物:鸡蛋和蛋制品,小羊肉,瘦肉,花生,豆腐等.

酸柚子 发表于 2005-12-10 11:34:33

哎
你当然不知道了
胖的人是控制不助的说

你这只能起到预防的作用的说

静水流深 发表于 2005-12-10 11:46:58

胖皮球妈妈 发表于 2005-12-10 13:05:17

鸡蛋和蛋制品,小羊肉,瘦肉,花生,豆腐等.

笑忘 发表于 2005-12-11 22:48:48

下面是引用江南雨于2005-12-10 11:32发表的【女生必看】吃不胖的十个小秘密！:
希望所有的女生都有自己的美丽!
1三餐定时定量.
2用小碗装食物.
3先喝汤,一口一口的喝,直至把汤喝完(浓汤除外),再吃其他的东西.
4肉和饭最后吃,而且要小口小口的吃;只吃瘦肉,不吃皮.
.......
这样的生活生不如死。

江.南.雨 发表于 2005-12-12 10:06:26

下面是引用笑忘于2005-12-11 22:48发表的:

这样的生活生不如死。
那就当人见人爱的胖胖女吧

笑忘 发表于 2005-12-12 10:11:24

三一 发表于 2005-12-12 10:11:48

楼主有没有一吃就胖的

剑道 发表于 2005-12-13 10:41:00

下面是引用三十一啦于2005-12-12 10:11发表的:
楼主有没有一吃就胖的
我也在淘换这种方子

酸柚子 发表于 2005-12-13 11:15:39

这还不简单
给我多多的RMB
5 就吐血赠送给你 亲身体验装(7天用量)
包吃包胖

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