自由落体 发表于 2007-6-30 15:16:34

http://www.n189.com/Article/UploadFiles/200608/20060808084740656.jpg
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

自由落体 发表于 2007-6-30 15:18:00

http://www.n189.com/Article/UploadFiles/200608/20060808084740325.jpg
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

　　功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。
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