淡淡人生 发表于 2007-7-23 19:29:21

清晨最不该吃的三食物

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
　　
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹

食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃

完饭后才能更好地被吸收。

小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而

蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

秋视野 发表于 2007-7-23 19:54:22

西红柿也不能空腹吃

未来战士 发表于 2007-7-24 09:58:14

学习！！！！！！！！！！！！

酸柠檬 发表于 2007-7-24 10:00:10

那牛奶能不能空腹喝呀？

江.南.雨 发表于 2007-7-24 14:49:29

谨记

感觉玉 发表于 2007-7-26 08:42:03

都能做到。

笑观风云 发表于 2007-8-2 17:53:45

引用第1楼秋视野于07-23-2007 19:54发表的 :
西红柿也不能空腹吃
美女 你的注册时间太恐怖了吧
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