[篮球攻略］没身体怎么办??
一般来说,身体小的人打球很容易被弄伤或撞不过别人那么就要我们来进行交多的训练! 以下是我的结论,有收获的!
1要练习自己的控球技术,因为如果控球不好的话很容易被断掉,练习的方法就是:拍球练习跑,要快速的绕球场跑动,那样会增强你的控球速度,其中可以变换拍球姿势,可以换手练习,做到熟能生巧!
找多些的障碍,练习转身、变向、跨下，目标在树木中最好！把宽的树当作体格大的人！
2练习外线投篮，由进到远依次投篮，直到熟练为止，要有自己的手法和动作，身体要放松，那样才会更加准确，比赛时也是如此！手法什么的不要听别人的，因为你就是你，只有你自己的手法才会适合你自己！
3多拍球，增加对球的手感，即使在脱手的时候也会可能进球，当然也需要一定的运气！
4练习自己的弹跳，最好练到致空能停一会，因为在对比自己高大的人时，不可避免的会遇到身体接触，这时就要跳的比对方要好，而且在他下落时你还在空中停顿！
5多和一些技术比较好的人一起玩球，那样会精进你的思维和动作，但是不要光顾着感叹，要保持自信，你会在他们的头上得分！
6 有些朋友会认为只有加强弹跳就可以,所以就拼命的练腿步,其实上身也很重要!
首先,如果只有腿有力量,上身无力,就无法轻松的投出篮球,致使动作僵硬.
其次,将上身的肌肉练好,就算身体瘦小也会显的很有型,当打球热的时候将衣服脱下,女生们也会尖叫的哦!相信我!这也是重要的一点哦!
7 没事的时候多多练习高难度的空中躲人的动作,在自己练的时候,会有人认为很白痴,但是如果你练熟后再运用到实战上,能让那些认为你白痴的人大吃一惊!然后再用鄙视的眼神看着他们!也可以增强你的斗志和战斗力!不会错的!试试吧!
8 有条件的多看些后卫和小前锋的视频或者影碟(千万别看灌篮的,没用) 深刻牢记
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