chill 发表于 2007-10-2 09:53:22

每日健康提示-2007-10-02

早晚刷牙，每次3分钟左右。现在不少人刷牙采用“横刷法”，结果使牙齿受损。
应提倡“竖刷法”，这样既不伤牙齿，又刷得干净。

正确方法是首先将牙刷放在牙龈上，利用手腕的旋转力量，使牙刷滑动在牙面上：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷。

齐祖 发表于 2007-10-2 15:13:16

知道了！！！
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