自测压力
请试着回答以下问题，测试一下你的压力指数。Ｑ1 ：你最近是否常感到紧张，觉得工作总是做不完？
Ｑ2 ：你最近是否老是睡不好，常言失眠或睡眠或品质不佳？
Ｑ3 ：你最近是否有情绪低落、焦虑、烦躁的情况？
Ｑ4 ：你最近是否常忘东忘西，变得很健忘？
Ｑ5 ：你最近是否常觉得胃口不好？或胃口特别好？
Ｑ6 ：你最近六个月内是否不只一次生病？
Ｑ7 ：你最近是否常觉得很累，假日都以睡懒觉度过？
Ｑ8 ：你最近是否常觉得头痛、腰酸背痛？
Ｑ9 ：你最近是否常和别人有不同意见？
Ｑ10 ：你最近是否注意力难以集中？
Ｑ11 ：你最近是否觉得未来充满不确定感？充满恐惧感？
Ｑ12 ：有人说你最近气色不太好吗？ **** Hidden Message ***** 基本全是否
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