潮白河船夫 发表于 2007-11-20 10:10:25

裸睡的好处

裸睡能祛痛。

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

裸睡能美容。

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

裸睡护私处。

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

裸睡享安宁。

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

裸睡健康提示

1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒

blue_crystal 发表于 2007-11-20 10:25:51

沙发!!以后试一下,现在怎么也不觉得舒服,反而觉得不好意思

深爱，某人 发表于 2007-11-20 10:41:15

以前不穿睡衣不能入眠，现在不知怎么了。习惯裸睡了。很轻松。工作一天的乏味可以消除好多 啊！！！
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潮白河船夫 发表于 2007-11-20 12:57:33

老农民 发表于 2007-11-20 13:00:57

最喜欢裸睡了，呵呵

老百姓 发表于 2007-11-20 13:05:05

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明月松间照 发表于 2007-11-20 18:41:14

一睡顶过去五睡，效果不错还实惠

蓝精灵 发表于 2007-11-20 21:31:25

舒服,就是舒服

缘来我有爱 发表于 2007-11-20 21:46:46

引用第5楼老百姓于11-20-2007 13:05发表的 :
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花开花落 发表于 2007-11-20 22:14:10

就是舒服，而且不觉的累。
这样休息的好。
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