后卫线队员再学习下.
一.步伐这是中卫最基本的东西，在面对进攻的队员的时候，中卫是一定不能被“过”的，倘若中卫被过了，那么也就直接和守门员对话了。前锋过人其实就是摆脱中卫的防守，为了摆脱中卫的防守，进攻队员用进各种招势，扣，趟，晃，假动作等，目的就是让中卫吃招，中卫一吃招，那么进攻队员就得逞了，他就可以带球突破了，因为你这时正在为刚才他做虚假动作而做动作，他利用这个时间，已带球和你平行了，等这时你在发现他快突破了，转身，加速已经来不及了，因为你需要“启动时间”而他一直是“启动”着的，就象4乘100接力赛平均下来每个队员的速度比100米短跑还快，就是因为它是在接棒的那一瞬间是启动着的。面对这种情况，步伐最重要，调整你的步伐，提高注意力，在他过你的一瞬间合理利用步伐，加快步频弥补启动的时间，这样你就可以追上他了，然后进行枪截。
二.身体
如果有了强壮的身体加上合理完美的步伐，那么你在和前锋面对面、一对一的时候，在这场对决中你就已经赢了50%的。同样，还是前锋准备突破就是过你时，不等他出脚，同时你也不要出脚抢球，因为你一出脚他就可以利用你出脚这一时间差做过人动作突破你了。这时你需要做的就是注意力高度集中，向他人靠近，用爆发力一瞬间“贴”住他，需要明白的是，前锋一般都是尽力护球的，这时你一“贴”住他，他就无法形成突破了，但需要强壮的身体和力量做后盾，要是你不强壮，力量不好，你一“贴”住他，他用力就可以把你挤开了，照样把你突破。只要你身体够强壮，力量够好就可以贴住他以后然后把他“卡”住，他就不能过你了，同时也不能传球，即便传了也没有质量，构不成威胁。
三意识
那应该是进攻球员的。那就大错特错。中后卫也一定要有意识。面对进攻套路的时候，意识对于中后卫来说特别重要，尤其是后防自由人，由于很少盯人，后防自由人活跃在自己半场的任何区域，对对方致命一击进行破坏。进攻一般都是边路传中，突破。中路渗透。面对这些时，该是中后卫特别是自由人发挥的时候了，感受进攻队员的下一个动作，就象你自己是进攻队员一样，你该做什么动作，你该往哪个方向带球，传球。经过你自己的感受，你可以对球路有很好的遇见性。从而进行解围，破坏与干扰。
四.自信
一个中卫在面对前锋时，倘若不能有100%将球断掉的自信心。那么他也就先输了一半。当然这种自信绝不能是盲目的。这是需要有预判能力做前提的。你必须用第六感想到前锋想干什么。这也就是前面提到的意识问题。其次心中一定要有一个信念，面对前锋时，自己就应该认为：你小子想玩什么花样老子全清楚。甭想过我！这样至少在气势上你已经压倒了对手,振摄了对手。
边后卫.
边后卫最重要的任务是1对1的情况时牢固防守--不让进攻球员轻松越过自己的防线,并且阻止对方将球传中传至罚球区内.在这部分区域内,边后卫有时是孤军作战,所以必须学会适应情况.这要求球员发展提高在防守中的耐性及判断力,具有良好的步法和平衡以及足够的攻击性,在有条件时从对方脚下将球抢下.边后卫不可避免地要同速度快和狡猾的球员对抗,所以他需要大量练习球在后场时正确的盯人位置和\"关门\"技术.当球在前场时,边后卫要往中间靠,掩护中路,但同时他要不断的关注在他周围的情况.
学会向中间靠,防守通向球门的直接通道非常重要.作为后防队伍的一部分,边后卫同同伴要密切保持联系:这要求球员有全面的观察力和相互口头呼应的能力.一旦球队取得控球权时,边后卫能成为进攻中的重要环节.由于边后卫在两边线处拿到球的时候有更充裕的时间和空间.他要有镇静的心态,和有效的进行长短传的能力.边后卫要练习在什么时候向什么地方准确的传球.如果我们能鼓励边后卫跑动至前场参与进攻,球队的进攻力将大为加强.踢出有威胁的传中球是优秀边后卫的标志,但要记住不是每个球队都拥有这样的球员.后卫首先是要防守和掌握下列技术:利用步法防住对方有球球员、抢截、头球和阻截对方的射门、传中对摧毁对方的进攻起重要的作用. 谢谢马指！
学习消化，百利而无一害。大家多看几遍，可以把对足球的理解提高一个层次。 及时观察总结进攻队员的特点采取站位和措施！注意保护和协防！ 好好学习 天天向上！ 学习了
受益匪浅！
谢谢马指！ 马指言传身教,只是关键在态度!
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