蕙之韵瑜伽——打造完美生活！

蕙之韵

蕙之韵瑜伽盛大活动正在进行时：元月2日华苑宾馆大型联谊会。感兴趣的朋友可提前预约有大礼相送
蕙之韵瑜伽会馆是国际瑜伽协会指定会馆。
会馆设有专业教练班：培养众多新时尚的瑜伽教练分别在宝坻、天津、河北等地任教、开馆，加入瑜伽的行列实现完美人生！
大众健身班：古典瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、静心瑜伽、纤体瑜伽、球瑜伽、高温魔力瘦身瑜伽、减压瑜伽。
特色课：少儿瑜伽、健美操、有氧拉丁操、搏击操、街舞HIPI-HOP、爵士、形体梳理、舞蹈启蒙、民族舞、古典舞、大型节目编排等
欢迎广大爱好健身的朋友前来加入我们。详情咨询：13821145984
地址：宝坻区宝平景苑物业办公楼（景苑小学对面小区内）

蕙之韵

高温瑜伽的好处：
　　1.减重（对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显著）。
　　2.燃烧体内脂肪（通过在高温下运动达到此效果）。
　　3.增强心、肺和肾的功能（通过练习呼吸和全身的运动达到此效果）。
　　4.增加身体的柔韧性、降低疼痛的感觉和减少受伤的机会。
　　5.调节个人的情绪及压力，使心境平和、乐观。
　　6.促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性。
　　7.刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、有光泽。
　　8.平衡饮食及调节内分泌。
　　9.通过调节压力而达到促进睡眠的作用。
　　10.促进血液循环。
　　高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。一节高温瑜伽课的长度大概为60分钟，动作编排基本上是固定的，练习都必须依照顺序一个接一个地练。经过60分钟的练习后，身体能达到一个平衡的境界
瑜伽汗蒸，为心灵洗尘，给细胞排毒！蕙之韵推出全区唯一高温瑜伽课程，全新体验价15元：预约电话13821145984

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