粥疗歌

快乐一生

粥疗歌

粥疗歌

要使皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥放白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏米。润肺又止咳，煮粥加百合。
清暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴有润肺，煮粥加银耳。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。健脾助消化，煮粥添山楂。

jennifer

这个真的很实用，顶一下~~
胃不好，粥里也可以加点薏米

冰川水

病从口入，同时病从口治。