户外活动、自然光线和戴镜有助于减缓儿童近视

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《中国当代儿科杂志》上的一项研究表明，增加户外活动，尽量使用自然光线和坚持戴镜可以减慢学龄期儿童的近视进展。

中南湘雅三院的研究人员将80名7~11岁的在校学生随机分入观察组（41人）和对照组（39人）进行对比研究，指导观察组控制近、中距离工作时间30 h/周以内，增加户外活动至14~15 h/周以上，2年内定期医学验光得到屈光度。

2年后由眼科医生进行问卷调查，内容包括阅读、书写、使用电脑等近距离工作时间；看电视、课外辅导等中距离工作时间；户外活动时间；使用自然光线以及每日戴镜时间等。

结果：观察组儿童的年平均屈光度进展度数明显低于对照组。观察组近距离工作时间与对照组差异无统计学意义，但看电视、课外学习等中等距离用眼时间明显短于对照组。观察组户外活动时间明显长于对照组。

多元回归分析显示4个变量是减慢近视屈光度进展的主要因素：增加户外活动，增加戴镜时间，较多使用自然光，减少使用电脑时间。在观察组内，增加户外活动减慢近视进展；在对照组内，增加戴镜时间是减慢近视进展的主要因素。