太极拳可提高慢性心衰患者生活质量

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一项最新研究显示，太极拳运动可能有益于慢性心衰患者生活质量、情绪与运动自我效能的改善。该研究于2011年4月25日发表于《内科学文献》（Arch Intern Med 2011;171(8):750-757）杂志。

　　既往研究提示，冥想练习可能对慢性心衰患者有益，但并未经过大样本量试验的严格论证。本项研究目的在于评估太极拳运动作为慢性心衰的一种辅助治疗手段，是否可改善患者的心功能与生活质量。

　　研究者于2005年5月1日至2008年9月30日，共纳入100例平均年龄67岁的门诊慢性心衰患者（纽约心功能分级Ⅰ-Ⅲ级，左室射血分数≤40%）并随机分为两组，一组患者开展为期12周的太极拳运动课程（n=50），另一组（对照组）患者则接受为期12周的患者教育（n=50），评估两组患者的运动耐量（6分钟步行测验与峰值摄氧量）以及疾病相关生活质量（明尼苏达州心力衰竭生活质量问卷调查）。

　　在基线水平，受试者左室射血分数平均为29%，峰值摄氧量平均为13.5 ml/（kg·min），中位纽约心功能分级为Ⅱ级。与基线水平相比，研究结束时两组患者运动耐量（6分钟步行距离与峰值摄氧量）的提高无明显差别。然而太极拳练习组的心衰患者生活质量较对照组有显著改善（明尼苏达州心力衰竭生活质量问卷, –19 对1 ，P=0.02），该组患者的生活质量改善还体现在自我效能（心脏运动自我效能量表0.1对–0.3，P<0.001）以及情绪改善[情绪状态与心境量表TMD（总情绪困扰评分total mood disturbance）为–6 对–1，P=0.01]。