如何让自己的心情变得"晴朗"

红丝带

在外漂泊时总是盼望有一个港湾能够收容我,让我停下来歇歇,然而当我终于找到了那个属于我的港湾的时候,才猛然明白,即使再温柔的港湾,也不会永远风平浪静.特别是当港湾内加入一个\"弄潮儿\"的话,他(她)会搅动的港湾内的每一个因子都掀起波澜,有时甚至会搅出惊涛骇浪,于是原本\"晴朗\"的心情逐渐变的＂多云＂，时间久了心情的天空连变化的激情都消失了，整日都是＂灰蒙蒙＂的，这可能就是现在人常说的＂灰色心情＂吧．如何让心情变得＂晴朗＇，有经验的前辈能够提供一些经验？