巧手DIY降火清脂中草药茶

李彦筱

消脂饮                                                                                                    材料：山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
  作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
  容易胃痛、拉肚子的人少喝。     
山楂金银菊茶
  材料：菊花、山楂、金银花各10克
  作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
  功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。
  其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤  其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮
  做法一
  材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克
  作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
  做法二
  材料：荷叶10克、绿茶10克。
  作法：沸水冲泡即可。