南瓜馍和南瓜包子

东兴社

南瓜馍


南瓜包子（素馅）



1、 南瓜蒸软捣成稀泥状。
2、 用南瓜泥和面，揉光滑，置于温暖处发酵。



韭菜鸡蛋粉条  素馅



做包子



发酵完全后，成形醒发20分钟。
蒸锅水开后，转中火25-30分钟。



出锅~~~~



包子出锅~~



最后告诉大家，这种南瓜的食品非常的适合糖尿病的人吃哦！！！