养颜滋补菜 红烧美人蹄

江.南.雨

做法：

   1：猪蹄一只，飞水，去血水，捞出温水冲干净。

   2：高压锅里（有沙锅，不能用，因为据说沙锅不能在电热炉上用，是不是真的？知道的来说说：））放入猪蹄，加水没过猪蹄，加入姜片，料酒，酱油（生抽老抽各半）冰糖几颗，些许盐，桂皮，八角，高压锅喷气后转小火（避免爆炸），再十分至十五分钟熄火（看你要吃多酥烂的口味，自己定）

   3：将汤水与猪蹄一起从高压锅转至锅里（水多了话可以倒掉些）开始炖，大火煮沸，转小火炖。（在炖前还有一种方法是先把炒锅里加糖炒出香味，再入蹄子，我不大喜欢糖，所以没这样做）这期间可以试味，看要不要再加盐，并可以按自己口味放干辣椒什么的，我在快收汁时放了一些辣椒油的，会让猪蹄的色与味更好。

   4：汤收汁时出锅，撒上葱花。

鲁西西

这美人，肯定好吃！ [s:55]

伊人独酌

让雨哥来做 [s:12] [s:12]

城市猎人

恩 看着就有食欲！

跟幸福做伴

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