天仙瀑徒步穿越!招募队友!

飞天狐狸

参加对象要求：

　　1）对徒步探险感兴趣的，年龄在20至45岁的公民。
　　2）身体健康，体能良好，无心血管等疾病、无不良传染病等一切不适合登山活动的疾病。
　　3）心理健康，有强烈的探险精神和团队合作精神，吃苦耐劳，有较强的动手能力和野外求生技能。

　　个人准备物品：

　　一：个人装备：55升以上双肩背包1个，－10度睡袋1个，双人帐篷1个（2人共用），防潮垫1块，水壶，冲锋衣裤，快干衣裤，雪套,抓绒衣裤；排汗内衣，哨子，防风手套，高绑登山徒步鞋，军胶（备用），登山杖，羊毛袜子或厚Coolmax袜、头灯，防水火柴或打火机，饭盒.

　　个人食品：穿越途中每天中午路餐，以含高热量的食物为主。建议：巧克力，牛肉干，个人喜好食品。
　　个人药品：个人根据自己的情况准备各自特殊药品。

　　大家商量合带物品:

　　普通装备：炉灶具,地图、闹钟、电池、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、抽屉纸、路绳100米。

　　食品：大米，面条，腊肠或腊肉，生姜,盐,蔬菜（土豆，白菜等），面包，方便面、火腿肠、咖啡，酸辣汤等各种饮料和汤料。（因每天体力消耗过大，整体徒步时间较长，保证每天晚上队员能吃一顿米饭，面条，肉食，热汤，以及各种饮料，补充体力，早餐以面包，火腿肠，饮料为主）

　　药品：

　　消炎类（头孢）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）
　　感冒类（白加黑、999感冒灵、板兰根、速效伤风胶囊）、
　　跌打类（云南白药、红花油、创可贴）、
　　应急类（芬必得、头疼粉、氧气罐、肌甘口服液，碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计）

　　注意事项：

　　1）全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，小心行事，绝对服从向导指挥，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。不要擅自冒险行动、离队。
　　2）全体队员应严格自律。除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西；禁止在徒步活动区域安放纪念标志和其他物品；保持环境卫生，对徒步过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。
　　3）保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏；
　　4）尊重当地民族风俗习惯，
　　5）因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；
活动分级:新手上路

　　活动时间:5月1日-7日 任选3天

　　领队：驴行天下VS艾琳

　　活动收费:AA制，先充200多退少补

报名截止:4月29日晚十点前

联系方式：15900257797 或QQ 9602857群

　　推荐指数：★★★★

　　景区介绍：

　　天仙瀑位于密云四合堂,云蒙山北坡、仙瀑溪畔，她集雄险、奇特幽静、清凉合谐于一体。这里飞瀑流泉，瀑布密集，望仙瀑、惊仙瀑、聚仙瀑、拜仙瀑、接仙瀑、醉仙瀑、断崖三瀑等30多出外景点。其中，聚仙瀑60米，惊仙瀑高达115米，像一条白连，垂落云霄，气势磅沱，威震山谷。春季山花烂漫，更是让人心醉不已。

　　云蒙山国家森林公园，位于北京市密云县西部，在京丰(北京一丰宁)公路81公里处，公园总面积2208公顷，主峰1414米，森林茂密，植被覆盖率达91%。云蒙山，是京郊有名的自然风景区，境内山势耸拔，沟谷纵横，以花岗岩为主体，素有“北方小黄山”的美誉。云蒙山地形错综复杂，发育有近10条主沟和30多条支沟，是体验野营穿越的首选之地。

　　活动说明：本次穿越是从密云水库边的一条山间小道自在天过黑龙潭景区一路翻山越岭、披荆斩棘从一条荒废很久的山路穿越到已经废弃的村落冷风甸，那里座落着被户外人士称为“豪宅”的无人山庄。瓦房大院，门窗具全，在周末各户外驴友穿越路过，在此扎营，篝火腐败，喝酒谈天。次日拔营出发，经天仙瀑轻松出山，一路流水潺潺，休息合影，离开大山，返回北京。

　　时间安排：

　　第一天

　　早上7：30集合，8：00准时出发；行车3个小时左右到达自在天入口，开车进入山间公路，车上不去我们就下来走。到达黑龙潭景区尽头，才算我们此行的起点。一路沿着上坡往上爬，开头海拔攀升比较大，是穿越最累的一段。找平地午餐，之后进入密林，在遮天蔽日的山林间穿行，在大家累得颓掉前，冷风甸豪宅的墙壁出现在我们眼前，本次穿越的目的地豪宅终于到了。 大家一块儿动手，分组打水，拣干柴，搭帐篷，开火做饭。累了一天的我们，能坐下来吃顿热的，胃口一定不错。随意腐败（吃饭，唱歌，游戏），篝火。夜深了，洗洗睡。

　　第二天

　　睡到自然醒，坐在土炕上煮早餐，随意腐败的早餐后约（9：00）拔营出发， 往天仙瀑景区前进，先是一段美丽的白桦林，翻过一个狭窄的山口后，视线豁然开朗，仰天长啸，回声远远传来，压抑住彭湃的心情，这一段路紧靠悬崖，慢慢下降，来到溪水潺潺的天仙瀑，在水潭边休息，合影，继续出发，抓紧时间1小时可出景区到停车场，上车返回。大约15：00回到出发地，活动结束。

　　

飞天狐狸

个人必备：帐蓬(两人合用或三人合用)、登山鞋（舒适的旅游鞋也可）、登山背包、睡袋、防潮垫、个人餐具、零食若干、饮用水、洗漱用品、头灯或手电筒、雨衣、纸巾、垃圾袋等 Y Ev} JK
  选备：替换衣物、登山杖、求生哨、拖鞋、防晒霜、遮阳帽等 iB,EnQ{
【个人自备食品】 ECp 9
1早餐、2中餐；中餐以冷食为主。八宝粥、巧克力、牛肉干、饼干、香肠、火腿肠、。水果、果珍、香烟、酒类、罐头、各类磨牙FB食品，个人根据个人需要和负重能力选择。 5E=)y]y F<
【晚  餐】 +D>kmNi7R
  晚餐粮食统一由团队准备 EQq_>\"
【公共药箱】 2I
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1.  脱脂棉 300克、医用绷带 2卷 、医用胶布1卷 、体温计 1支 L>3nr&#39;Mz
2.  季德胜蛇药 a.|w>}.Q
3.  肠胃类：黄连素、吗丁啉 N,7U\\35a
4.  感冒类：康泰克、板蓝根冲剂 C1 -x\\&!!
5.  退烧药(A.P.C)、泻痢停、防暑药 5ib3]aJk
6.  红花油、清凉油、风油精、创可贴50片 5 c%p;
7.  消毒酒精、伤风膏、云南白药、晕海宁、红花油 ajE@?X2X
8.  这里的部分费用需要平均摊~~~ ?L@U E
【药品用途】 y|c@.&#39;G e
1.  晕海宁 【用途】防治晕车、晕船、晕机 PWUjxS P~
2.  A.P.C或解痛片 【用途】退热，止痛(感冒、牙痛、头痛、关节痛等) a8dZ\\!&j
3.  板蓝根冲剂 【用途】防治感冒 wS[OL?J
4.  伤湿止痛膏 【用途】祛风除湿、化淤止痛 [ Ce!Wco
5.  护创膏 【用途】包扎外伤性开放伤口，止血和防止感染 ]tIH8C)NB
6.  绷带、胶布 【用途】外伤时包扎(胶布还可治疗冬天皮肤皲裂) >@&#39;I 4b,2
7.  清凉油 【用途】防暑、醒脑、止痒 & d=<QwjJ
8.  红花油【用途】用于蚊虫叮咬、跌打损伤、无名肿毒 5&@,U?]
9.  云南白药 【用途】用于跌打损伤、外伤出血、月经不调等 9[ zJ^[
10.  黄连素 【用途】用于痢疾、肠炎、腹泻等。 Y [C 
11.  吗丁啉 【用途】胃药 )1gG=VHn
12.  泻利停 【用途】治疗拉肚子. 5
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13.  季德胜蛇药 用于被毒蛇咬伤治疗. /bOF#V*
【注意事项】 )!O|5ic
1、 参加者身体健康，可以进行崎岖路况下的长途步行和山地作业； @Bg }1xpP
2、 有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的命令； 5c\"5F$KF
3、 能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；该活动有不可预见的各种因素影响其计划的完整性，因此要求参与活动者能够吃苦耐劳，乐于互助，具有团队精神。必须服从领队统一安排，不可擅自行动，否则后果自负 -*$B`@X!!
4、 尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低，注意环保。  J d,0
5、 如遇特殊情况（比如气候）将取消或改变计划，请参与者做好思想准备 J)O$eF#j}
6、 钱、手机、相机等贵重物品请各保管好。 \"3vh XzE6n
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本次活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本次活动的声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本次活动组织者同样不承担。未成年人参加活动，需由成人监护 US7$Y{dOh,
8、 户外活动具有一定的风险性，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。活动中领队有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，本次活动组织者不会对任何个人承担法律及经济责任。本次活动组织者将充分考虑每次活动的安全性，并采取适当的安全防护措施。本次活动组织者建议会员购买相关的保险。活动开始后，本协议将自动生效并表明你接受本协议。否则，请在活动之前退出本次活动

ak47

第一个来报名，顶～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～｀

别惹虫子

我想去，但是那些东西不知道去什么地方买啊

ak47

有的东西自己必备，比如包，里面放自己的物品，食品，有些东西可以共用！
如果想去，可以到QQ群：9602857 里商量！

铁血旋律

我说你们这是要干啥去啊？！？！？！？！
看这阵势好象是要去捡破烂吧？！？！？！？！
  景色如此美妙，
         我却如此暴躁，
               这样不好，不好！！

七叶果

帐篷最小也是两个的吗，为什么我在网上看到的都是双人帐篷，没有单人的吗？
背包是超长的那种，再加上垫子、睡袋、吃的，这么多东西会不会太重了，背不动怎么办？

小罗爱我

没人吗 你们在干吗 今天累死我了

天使没翅膀

我好想去啊////

酸柚子

9点就出发了 还叫睡到自然醒啊 [s:45]