入秋当防四种疾病

齐祖

目前正是换季之时，而常言道，换季之时，也就是疾病转换之时。季节交替，感冒、肠道疾病等常常在这个时候光顾，慢性支气管炎等一些“老毛病”也特别容易复发。

  第1种：肠道传染病

  提示

  继续加强肠道传染病监测

  上周，市卫生局公布的健康提示中显示，本周报告痢疾发病数达到了2055例，占乙类传染病的77.61%，比上周上升3.84%，比去年同期上升20.18%。本周感染性腹泻报告3112例，比上周上升11.66%?熏比去年同期上升9.23%。

  市卫生局表示，本市的传染病发病仍以肠道传染病为主，发病数继续呈上升的趋势。目前，我市已进入全年肠道传染病发病高峰期，也是控制肠道传染病发病的关键时期。

  原因

  食用苍蝇污染过的食品

  为什么在秋天患胃肠道疾病的人数不比夏季减少，相反还更加多呢？北京疾病预防控制中心的吴主任对记者详细解释，主要原因有三个，一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加之瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。  

  防范

  疲劳后千万不要着凉

  预防秋季肠道疾病主要是防止着凉，特别是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

  ★初秋饮食适宜清淡，多吃些蔬菜瓜果，少吃辛辣、油腻的食物。

  ★避免食用过冷的食品，从冰箱里取出的食物不要马上食用。

  ★还要注意饮食需有节制，避免暴饮暴食。  

  第2种：感冒

  原因

  晚上睡觉不注意保暖

  初秋，夏日的“余威”尚在，却可以感受到一些秋天的凉意了。夏秋之交，昼夜温差大，天气阴晴不定，气温忽高忽低，很容易引起感冒。夏季高温时，许多家庭整晚开着空调睡觉，而到了初秋，由于白天还是很热，有些人依旧保持着晚上开空调的习惯。事实上，这个季节晚上的气温往往偏低，这样做很容易感冒。患者会有身热头痛、关节酸痛等症状。这些症状一般都是由于晚上睡觉不注意保暖引起的。  

  预防

  晚上睡觉加条薄被

  人们经常说的“春捂秋冻”是有一定道理的，适当“秋冻”，有利于增强自身对寒冷的适应能力。但夏秋之交，更要注意保暖。这个季节，白天可以穿薄一些，但应该准备一件稍厚的外套，早晚穿着，做好两手准备。初秋晚上睡觉时不要再吹空调、电扇，也不宜对着门窗睡，避免受到冷风侵袭，最好加条毯子或薄被。

  第3种：呼吸道感染

  原因

  忽冷忽热抵抗力减退

  在此换季之时，呼吸道感染疾病是最容易找上门来的。因为秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道黏膜不断受到刺激，致使黏膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。  

  预防

  选择登山和慢跑等项目

  秋季气温适中，是健身的好时机，但为了收到良好的效果，不同人应根据年龄、体质、爱好等不同，选择不同的健身项目。

  秋季健身可以选择登山、太极拳和健身舞、慢跑等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人肺活量及心脏收缩力增大，可有效抵御呼吸疾病。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动，循序渐进地增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病的发病。

  同时早晚要注意增减衣服，以免受凉。

  老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。

  第4种：心血管疾病

  原因

  天气转凉血压增高

  秋天是心血管病的多发季节，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。  

  预防

  定期查心电图查血压

  因此，在秋天，心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。一旦发现有异常情况，应立即去医院诊治,切忌不把小毛病当回事。  

  贴心提示

  初秋必备解暑药

  “秋老虎”正在肆虐横行，除了难以忍受的高温，此时空气转干、忽冷忽热的环境又为许多夏秋疾病的发生创造了“便利条件”。比如痢疾，它在夏秋季节的发病率就占全年发病总数的70%左右。记者采访获悉，近期细菌性痢疾肠道疾病、伤风感冒、中暑、空调病的患病人数仍未见减少。专家建议，患者可以多喝绿豆汤、淡盐水等解暑饮品，还可以服用仁丹和藿香正气液等药物。同时强调，控制各种夏秋交替时节常见疾病最重要的是把疾病阻挡在源头，像细菌性痢疾等，做到杜绝病从口入就很重要，而预防肺炎首先要注意调节气理，对这些常见疾病的预防和治疗，最好在家中准备一些藿香类药品。

感觉玉

确实要注意了。

齐祖

好东西，没人看啊！！

蜻蜓点水

说得不错