专家推荐的睡眠时间

齐祖 · 发表于 2007-9-29 22:26:35

为了体力与脑力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生９小时，大学生与成人一样需要８小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要６～７小时。

会武术的流氓 · 发表于 2007-9-29 22:28:08

是该休息的时间了

威尔特纳 · 发表于 2007-9-29 22:32:08

我不够8小时啊

跟幸福做伴 · 发表于 2007-9-30 09:18:34

恩符合标准!

账号		自动登录	找回密码
密码			我要加入