自测压力

齐祖 · 发表于 2007-10-24 09:14:41

请试着回答以下问题，测试一下你的压力指数。

Ｑ1 ：你最近是否常感到紧张，觉得工作总是做不完？

Ｑ2 ：你最近是否老是睡不好，常言失眠或睡眠或品质不佳？

Ｑ3 ：你最近是否有情绪低落、焦虑、烦躁的情况？

Ｑ4 ：你最近是否常忘东忘西，变得很健忘？

Ｑ5 ：你最近是否常觉得胃口不好？或胃口特别好？

Ｑ6 ：你最近六个月内是否不只一次生病？

Ｑ7 ：你最近是否常觉得很累，假日都以睡懒觉度过？

Ｑ8 ：你最近是否常觉得头痛、腰酸背痛？

Ｑ9 ：你最近是否常和别人有不同意见？

Ｑ10 ：你最近是否注意力难以集中？

Ｑ11 ：你最近是否觉得未来充满不确定感？充满恐惧感？

Ｑ12 ：有人说你最近气色不太好吗？

齐祖 · 发表于 2007-10-24 09:15:12

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三一 · 发表于 2007-10-24 09:32:05

基本全是否

跟幸福做伴 · 发表于 2007-10-24 12:07:37

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