总想不快乐的事情怎么办？

罂粟 · 发表于 2008-10-7 08:17:28

只要闲的时候满脑子想的都是不开心的事情，越想越越觉得自己窝囊，越想心情越不好，最后想的自己头疼。不是自己主观要这样的，但是就是控制不了自己的情绪。

深爱，某人 · 发表于 2008-10-7 08:48:00

我也一样！

一路顺★疯 · 发表于 2008-10-7 09:27:59

尽量充实自己，转移注意力
要学会宽慰自己

疯的边缘 · 发表于 2008-10-7 09:55:12

听听音乐就好了

美天使 · 发表于 2008-10-7 09:58:13

看看心理医生

知己 · 发表于 2008-10-7 10:34:49

该吃药了

塞北的雪 · 发表于 2008-10-7 10:35:12

典型抑郁症的表现，调整自己的心理健康，必要时看医生

启心 · 发表于 2008-10-20 22:40:15

引用楼主罂粟于10-07-2008 08:17发表的总想不快乐的事情怎么办？ :
只要闲的时候满脑子想的都是不开心的事情，越想越越觉得自己窝囊，越想心情越不好，最后想的自己头疼。不是自己主观要这样的，但是就是控制不了自己的情绪。

这位朋友你好,你的这种情况显然是出现心理问题了,但是不要恐慌,因为以你所说的这症状还远远算不上抑郁症的临床表现,如果可能的话请你多叙述一些自己近期的心情,比如有没有发生过什么事情之类的.

绿萝花 · 发表于 2008-12-21 14:06:05

孤寂一人的时候，我也会瞎想，有快乐的，也有伤心的，如果和朋友在一起就不会了，或是听听音乐，很好的调节剂。不信试试看。

flcool · 发表于 2008-12-21 14:20:04

给自己找点事干别老闲着一切都会好起来

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