晨练的朋友，起床后先喝杯水。

方圆 · 发表于 2007-4-24 23:01:56

晨练的朋友，起床后先喝杯水。新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

翻版有理 · 发表于 2007-4-24 23:28:31

感谢楼主

感谢楼主

木子 · 发表于 2007-4-24 23:33:23

呵，晨练做不到，喝白开水还是可以完成任务的。

罐头 · 发表于 2007-4-24 23:33:28

哦，瞭解了，謝謝哈
。。。。其實我不晨練 [s:12]

别惹虫子 · 发表于 2007-4-24 23:39:02

等你来宝坻就拉着你晨练去！！！

知己 · 发表于 2007-4-25 00:06:24

起不来呀！

黄华华 · 发表于 2007-4-25 08:01:23

老婆太懒不早早起床给我烧水喝，自己没时间烧水，只好喝纯净水将就！

军洋 · 发表于 2007-4-25 09:27:33

哪也行啊～

与我为伴 · 发表于 2007-4-25 09:31:31

1620CC白开水··

鬼鬼. · 发表于 2007-4-25 10:56:40

我每天早上从家出发前必须准备就是喝杯水

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