小雨无情 发表于 2007-12-27 11:10:51

求恢复体能的作息表

好久不运动拉，突然看到雨淅沥的TZ又开始热血沸腾 请教诸位能迅速恢复体力的作息表 最好能把运动量及过程写下 本人反应慢 谢谢喽~~

黄牌罚下 发表于 2007-12-27 11:28:30

请告之您的体重。。。。。。。。。。

萝卜 发表于 2007-12-27 17:21:54

每天跑1000米，一个月就恢复了

小雨无情 发表于 2007-12-31 16:02:22

汗颜 最近赶一批帐目一直未出现 体重76公斤 身高1.79米 从小学时开始热爱足球运动一直到现在参加工作。不过天生身体不是很好 体力比一般人要差一些。以上为个人简历。
萝卜同志不要捣乱 不然.....嘿嘿。汤锅的伺候，你的明白。
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