求恢复体能的作息表

小雨无情 · 发表于 2007-12-27 11:10:51

好久不运动拉，突然看到雨淅沥的TZ又开始热血沸腾请教诸位能迅速恢复体力的作息表最好能把运动量及过程写下本人反应慢谢谢喽~~

黄牌罚下 · 发表于 2007-12-27 11:28:30

请告之您的体重。。。。。。。。。。

萝卜 · 发表于 2007-12-27 17:21:54

每天跑1000米，一个月就恢复了

小雨无情 · 发表于 2007-12-31 16:02:22

汗颜最近赶一批帐目一直未出现体重76公斤身高1.79米从小学时开始热爱足球运动一直到现在参加工作。不过天生身体不是很好体力比一般人要差一些。以上为个人简历。
萝卜同志不要捣乱不然.....嘿嘿。汤锅的伺候，你的明白。

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