深爱，某人 发表于 2008-8-11 17:11:11

为赘肉郁闷

最近感觉好像比以前胖了好多了，郁闷。以前虽然自己的身材不是特别的好，但是也没有过多的在意，毕竟还有一部分人是羡慕我的。可是今天突然感觉自己胖了好多。真的该注意自己了，是不是女人到一定的年龄身体的肉就开始松弛了啊？现在对自己的身材感到了莫大的危机，连我朋友也都打电话来说要我好好减肥了。看来我真的是没有苗条的身材了。
可是怎样才能去掉多余的赘肉呢？去美容院减肥会不会反弹啊？吃药是不是更痛苦啊，我可是从小到大都怕吃药的。怎么办呢？
好想回到以前的身材啊！！！

cherryli17 发表于 2008-8-11 17:14:46

我和你一样，期待自己回到原来，那就加强锻炼，重要的还是要注意饮食。游泳，跳绳都很好的。

幸福的所在 发表于 2008-8-11 17:15:24

女人过了25岁皮肤就开始松弛，应该多注意保养!
减肥,我觉得最好的方式就是晚饭少吃，但早饭和午饭必须要吃,多吃一些水果,还是健康减肥的好!

深爱，某人 发表于 2008-8-11 17:18:18

恩，是啊，去年我都一直坚持跑步、游泳的。可是今年没有人陪了。。。

城市猎人 发表于 2008-8-11 17:18:43

我减了4-5公斤了 最近裤子总掉! 秘诀就是每天上下班走路30分钟晚上在加走30分钟 周末爬爬山最好在天气的热的时候效果更显著!

幸福的所在 发表于 2008-8-11 17:20:24

引用第4楼城市猎人于08-11-2008 17:18发表的:
我减了4-5公斤了 最近裤子总掉! 秘诀就是每天上下班走路30分钟晚上在加走30分钟 周末爬爬山最好在天气的热的时候效果更显著!


站着说话不要疼，在宝坻上哪儿爬山去?!

城市猎人 发表于 2008-8-11 17:36:30

爬楼效果一样记得多爬几次

土蜗牛 发表于 2008-8-11 17:51:26

我可以免费提供减肥方法，有过的都说很管用，很见效。

幸福的所在 发表于 2008-8-11 17:58:10

引用第7楼土蜗牛于08-11-2008 17:51发表的:
我可以免费提供减肥方法，有过的都说很管用，很见效。


什么方法?!

盗版爱情 发表于 2008-8-11 18:02:07

引用第7楼土蜗牛于08-11-2008 17:51发表的:
我可以免费提供减肥方法，有过的都说很管用，很见效。
有做广告的嫌疑！
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