njoldlee 发表于 2009-4-25 17:46:21

人人都犯过的减寿睡眠习惯

每个人都会犯过的减寿睡眠习惯,你有吗?
  蒙头而睡
  睡觉时用被子蒙头,吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间里,空气污浊不流通,身体缺氧,不仅晚上睡不好觉,易做噩梦,而且第二天醒后会感到头晕、乏力、精神委靡。

  露肩而睡
  天气寒冷尤其是冬季,若露肩而睡,则风寒之邪极易入侵人体关节,导致局部经络骨节气血淤滞,易致关节酸胀疼痛。老年风湿病患者尤其要注意。

恋家房产。 发表于 2009-4-25 19:09:34

如果被窝没有蒙的话 房间的窗户关着屋子外面的空气污浊不也是不管是吗?

格陵兰 发表于 2009-4-25 19:49:36

可行吗

水兰兰 发表于 2009-4-25 21:18:14

没有这些毛病
页: [1]
查看完整版本: 人人都犯过的减寿睡眠习惯