人人都犯过的减寿睡眠习惯

njoldlee

每个人都会犯过的减寿睡眠习惯，你有吗？
　　蒙头而睡
　　睡觉时用被子蒙头，吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间里，空气污浊不流通，身体缺氧，不仅晚上睡不好觉，易做噩梦，而且第二天醒后会感到头晕、乏力、精神委靡。

　　露肩而睡
　　天气寒冷尤其是冬季，若露肩而睡，则风寒之邪极易入侵人体关节，导致局部经络骨节气血淤滞，易致关节酸胀疼痛。老年风湿病患者尤其要注意。

恋家房产。

如果被窝没有蒙的话 房间的窗户关着屋子外面的空气污浊不也是不管是吗？

格陵兰

可行吗

水兰兰

没有这些毛病