善解人衣 发表于 2006-12-11 10:04:11

姜红茶----冬天里的减肥方法

能买好的红茶当然更好,再买些老姜...
把姜洗干净切成薄片...两三片就好放进热开水里泡,再放包红茶就OK了...一天喝三杯左右

这方法比较适合冬天用...喝下去胃暖暖的...立刻就有脂肪燃烧的感觉,手脚也没那么冷了

冬天最容易胖了,吃饱了不想动,喝上几杯,就不怕来年春天脱掉大衣的时候,露出的是臃肿的身体圆圆的脸啦

听别人说管用，但我没亲身试验过，不知道效果如何

桐桐妈妈 发表于 2006-12-11 10:26:10

如果真瘦了，我就把这个方法介绍给木子姐

善解人衣 发表于 2007-1-9 12:10:47

7日鸡蛋膳食减肥食谱
　　星期一
　　早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）
　　午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
　　晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
   星期二
　　早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
　　午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果
　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
　　星期三
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
　　晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
　　星期四
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
　　晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡
　　星期五
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
　　午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
　　晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
   星期六
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
　　晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
　　星期日
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡
　　晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

冰蓝 发表于 2007-1-9 12:13:54

不是说喝红茶不好吗？
百害无一益

善解人衣 发表于 2007-1-9 12:18:31

所以改吃鸡蛋了

╰☆鸳★緣 发表于 2007-1-9 13:06:38

刚想尝试一下呢,怎么就改鸡蛋了啊

桐桐妈妈 发表于 2007-1-9 13:41:05

咋又改成鸡蛋了

善解人衣 发表于 2007-1-9 13:43:42

因为最近比较飘忽~~~

桐桐妈妈 发表于 2007-1-9 13:45:33

就你那身板，该杀只鸡吃吃

善解人衣 发表于 2007-1-9 14:23:40

感冒中 不宜劲补~~~
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