姜红茶----冬天里的减肥方法

善解人衣 · 发表于 2006-12-11 10:04:11

能买好的红茶当然更好,再买些老姜...
把姜洗干净切成薄片...两三片就好放进热开水里泡,再放包红茶就OK了...一天喝三杯左右

这方法比较适合冬天用...喝下去胃暖暖的...立刻就有脂肪燃烧的感觉,手脚也没那么冷了

冬天最容易胖了,吃饱了不想动,喝上几杯,就不怕来年春天脱掉大衣的时候,露出的是臃肿的身体圆圆的脸啦

听别人说管用，但我没亲身试验过，不知道效果如何 [s:12]

桐桐妈妈 · 发表于 2006-12-11 10:26:10

如果真瘦了，我就把这个方法介绍给木子姐 [s:19]

善解人衣 · 发表于 2007-1-9 12:10:47

7日鸡蛋膳食减肥食谱
　　星期一
　　早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）
　　午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
　　晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期二
　　早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
　　午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果
　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
　　星期三
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
　　晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
　　星期四
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
　　晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡
　　星期五
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
　　午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
　　晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
　　晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
　　星期日
　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
　　午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡
　　晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

冰蓝 · 发表于 2007-1-9 12:13:54

不是说喝红茶不好吗？
百害无一益

善解人衣 · 发表于 2007-1-9 12:18:31

所以改吃鸡蛋了 [s:23]

╰☆鸳★緣 · 发表于 2007-1-9 13:06:38

[s:11] 刚想尝试一下呢,怎么就改鸡蛋了啊 [s:24]

桐桐妈妈 · 发表于 2007-1-9 13:41:05

咋又改成鸡蛋了 [s:11] [s:13] [s:12]

善解人衣 · 发表于 2007-1-9 13:43:42

因为最近比较飘忽~~~ [s:23]

桐桐妈妈 · 发表于 2007-1-9 13:45:33

就你那身板，该杀只鸡吃吃 [s:23]

善解人衣 · 发表于 2007-1-9 14:23:40

感冒中不宜劲补~~~ [s:13]

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