早晨运动,舒服!
好久好久好久……没有踢球了!今天早晨5:40起,然后坐着华华的车,一起去踢球。
到场地后,先跑了800米热身。竟然有点岔气,腿发沉。
然后传球玩,没有足球鞋,只能传点地平球。明显觉得自己动作不协调。
三人一组小场对抗,长时间不踢球,体力跟不上,当时我觉得自己需要4个肺来呼吸。
一共玩了20多分钟,觉得自己不会踢了。
和坛子里的几位同志混了个面熟。
运动的感觉是挺好的,回来工作神清气爽,觉得精力充沛。
趁年纪还不大,我要加强锻炼,阻止小肚子隆起的趋势。 早晨运动舒服,确实比熬夜后早里睡懒觉舒服。 现在才知道也不晚啊!!坚持吧!!!! 嗯 回去加入! 我最爱睡懒觉,所以体力不好 早起一点儿,克服的是懒惰,收获的是快乐,何乐而不为啊,呵呵。
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