宝贝乖乖 发表于 2007-7-20 21:12:41

水煮鱼做法

原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。


做法: 

  1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)

  2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。

  3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

  4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。

  5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。

http://www.zhms.cn/upload/200683121035.jpg

安在天 发表于 2007-7-20 21:24:02

是不是应该叫——油煮鱼?

小丫黑黑 发表于 2007-7-20 21:25:29

呵呵 水煮鱼是这样做吗

天使丽人 发表于 2007-7-20 21:30:18

我们老太婆做的更好吃!不知道何时再能吃到

傲立北极 发表于 2007-7-20 21:32:43

辣椒再多点就更漂亮了~~

城市猎人 发表于 2007-7-20 21:50:30

油够多!

流星鱼 发表于 2007-7-21 12:52:38

我做的不用煮鱼的

@追梦@ 发表于 2007-7-21 13:04:11

太油了吧!!!!!!!!!!!!!111

林静谷幽 发表于 2007-7-21 22:01:15

地道的水煮鱼好像都油多,味道还是不错的!

coollong 发表于 2007-7-23 11:59:20

我不能吃这个,一直上火,还坚持喝减肥茶呢.
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